Personal Training und Ernährungsberatung
 

Ernährungsberatung

Du möchtest abnehmen, dich gesünder ernähren, dein Training mit der richtigen Ernährung pushen oder dich vegetarisch/ vegan ernähren?

Deine Form verbessern oder deine Lieblingskleidung wieder anziehen? Endlich ohne schlechtes Gewissen essen?

Dann bist du bei mir genau richtig.


Kostenloses Kennenlerngespräch




Warum du zu mir kommen solltest?

Ich spreche aus Erfahrung!


Denn ich war selbst jahrelang übergewichtig, hatte nie ein gesundes Verhältnis zu Essen.

Das war lange mein Alltag. Bis ich die Lösung gefunden habe.


Deshalb kenne ich das Bedürfnis meiner Kundinnen und Kunden nur zu gut.

Durch eine Kombination aus Training, Ernährungsberatung und Mental Training zeige ich dir, wie das möglich ist.

Du bekommst klare und logische Tipps zur Umsetzung und weißt jederzeit, dass du dich Schritt für Schritt deinem Ziel näherst.

Ernährungsberatung vegan Eutin Ostholstein Hantelherz


Was ich dir beispielsweise anbiete:


  • Ernährungsplan mit detaillierten Rezepten
  • Einfache Planung und Umsetzung deiner Ernährung dank meiner App
  • Vorschläge für deine individuelle Nährstoffverteilung inkl. Kalorien
  • Beispiele für eine ausgewogene Ernährung
  • Berücksichtigung der Faktoren deiner momentanen Lebenssituation
  • Hilfestellung zum Thema pflanzliche Ernährung 


Letztendlich ist Ernährung ein super sensibles Thema, deshalb finden wir im Erstgespräch heraus, wo deine Ziele liegen und wie der Weg dahin aussehen kann ;)


Mein Motto ist:

 

"Der Plan muss in dein Leben passen, nicht dein Leben in den Plan!"


Wenn du nach strukturierter Ernährungsberatung suchst, dann melde dich gerne unverbindlich bei mir.


Kostenloses Kennenlerngespräch


Deine Mareike von Hantelherz
Personal Trainerin in Eutin/Ostholstein, Plön und Umgebung


 





E-Mail
Anruf
Infos
Instagram