Fitness mit System
Moin, ich bin Mareike von Hantelherz.
Personal Trainerin mit Sitz in Eutin/ Ostholstein.
Kennst du das auch...
• Deine Kleidung ist ziemlich eng geworden?
• Du bist bei kurzen Strecken schon außer Atem?
• Dinge aufheben ist anstrengend geworden?
• Du hast schon seit längerem Schmerzen*?
• Stress lässt dich schlecht schlafen?
• Dein Alltag besteht quasi nur aus sitzen?
Kurz: Dein Wohlbefinden ist deutlich gesunken?
Bei mir bekommst du das Rund-um-Sorglos-Paket von Personal Training über Ernährungsberatung bis hin zu Mental Training (Sport) direkt auf dich zugeschnitten.
Vielleicht hast du schon allein probiert, wieder fitter zu werden oder abzunehmen, weil das Gedränge im Fitnesssstudio nichts für dich ist. Du bist lieber für dich. Doch so ganz allein bist du dir oft unsicher, ob du die Übungen wirklich richtig und effektiv umsetzt. Korrekt?
Genau deswegen komme ich zu dir: Ich biete mein Training nicht nur in Eutin und Ostholstein an, sondern bin auch im gesamten Kreis Plön unterwegs. Egal ob Lütjenburg, Neustadt, Grömitz oder die Ostsee entlang. Nach Absprache können wir uns ebenso online treffen und live zusammen trainieren. Als ausgebildete Fitnesstrainerin mit diversen Lizenzen weiß ich, was du brauchst:
- Effektives Training und eine klare Anleitung
- Alltagstaugliche Ernährungsberatung
- Berücksichtigung der mentalen Faktoren und deines Alltags
Ich lege großen Wert auf sicheres und präzises Training.
Man sagt mir nach, dass ich analytisch, detailorientiert und gewissenhaft bin. Dies lasse ich auch in meine Betreuung einfließen, weil es mir sehr wichtig ist, dass du das für dich perfekte Training bekommst und mit dem richtigen Plan dein Ziel erreichst. Jeder Körper ist anders und bedarf einer gesonderten Betrachtung.
Deshalb gibt es bei mir auch nicht "nur mal einen Trainingsplan" oder "kurz eine Ernährungsinfo" ;) Ich betreue dich umfassend und zielgerichtet, direkt an deiner Seite. Persönlich und kompetent. Weitere Infos findest du hier.
Das spricht dich an?
Dann schreibe mir gerne eine Mail an info@hantelherz.de oder ruf mich an unter 04521/7969754 und lass uns unverbindlich erörtern, wie ich dir am besten helfen kann.
Deine Mareike von Hantelherz
* Bitte lasse jegliche Art von Schmerzen und/ oder Unwohlsein vorher ärztlich abklären. Zu deiner und meiner Sicherheit ;)